こんばんわー あさりです 今日もジムに行ってきました 今日はランニングマシーンのスピードを１２にして１時間走りました 他に背筋を鍛えるマシーンと腹筋を少々 その後は今日紹介したプロテインを飲みました 水割で飲みましたが味はカフェオレそのままの味…

こんにちわー あさりです 以前紹介した、 DNS製ストロベリー風味 のプロテインですが、全部使い切ったので新しくプロテインを買ってきました。 それは、 weiiderのマッスルフィットプロテイン＋カフェオレ風味 です。 名前からしてマッスルになりそうですよ…