昨日からジムに通い始めました

　おはようございまーす

　あさりです

　昨日からジムに通い始めたんですが、やっぱり体を動かすのはいいですね

　自宅に帰ったら直ぐに寝てしましました（笑）

　皆さんはジムに通っていますか？

　昨日はランニングマシーンを使ってみたのですが、ボタンが中々反応しなくて（笑）

　他にもダンベル、バーベルを持ち上げたのですが、私力全然ありませんでした

　おすすめのトレーニング方法等があれば教えてくださーい

　また夜に役に立つ知識の投稿します